Erstmal Hallo und gleich eine Frage 😄

Hallo,

Ich bin Jens 39 und ich Dampfe seit 2.Wochen. ich habe vorher 21 Jahre geraucht und hab mich nun dem Dampfen verschrieben 😊

Ich bin noch ein Anfänger daher hab ich öfters Mal Fragen und tatsächlich hab ich auch schon ein kleines Problem.

Ich dampfe jetzt seit 2 Wochen und seit ich selber mische (4 Tage gekauftes Liquid benutzt) hab ich ein paar probleme und ich weiss nicht woran das liegt. Nachdem ich gedampft habe entwickelt sich eine starke unruhe in mir drin und mein Herz schlägt schneller und ich spüre es auch sehr stark das ist echt unangenehm.

Ich benutze einen liquid rechner. Ich benutze lebensmittelaroma und Nikotin.

Beispiel 100ml

3mg Aroma (von CBV)
40mg Nikotin
57mg Base

Da ich vorher geraucht habe glaube ich nicht das es am Nikotin liegen wird.

Das ist so unangenehm das ich sogar schon überlegt hatte zur Zigarette zu greifen Umzug schauen ob es da wieder anders ist 😏

Vielleicht kann mir jemand helfen.

Vielen Dank und Beste Grüße

Jens

Zitat von softius

Uiiiii Dampfi2024 40mg Nikotin? Bist Du Dir da ganz sicher?

Unruhe kann tatsächlich durch Nikotin und zu geringer Flüssigkeitsaufnahme hervorgerufen werden. Du hast wahrscheinlich die Nikotinsättigung überschritten.

Danke für deine Antwort 😊

Ich hab 2 komplette Nikotin Shots reingetan da ich ja so ungefähr auf 8mg Nikotin bei 100ml kommen wollte.

Ich hab auch schon überlegt ob es mit dem Nikotin zu tun hat aber eigentlich ist ja in einer Zigarette wesentlich mehr drin oder? Ich hab das mit dem Nikotin Verhältniss noch nicht ganz verstanden beim Dampfen.

Aber ich werde deinen Rat Mal befolgen und schauen ob es daran liegt.

Danke 😊

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Was ich halt hinbekommen muss ist der Throat Hit da der für mich als exraucher wichtig ist. Ich hab gelesen das Nikotin da sehr wichtig sein soll was aber wenig Sinn macht wenn ich dann unter der Decke schwebe 😅

Zitat von Dampfman

Du liegst bei Deiner Mischung bei 8mg Nikotin, was je nach Verdampfer und Durchzug schon ganz schön ballern kann.

Wie viel Liquid geht denn da bei Dir so täglich drauf?

Am Tag liegt ich so bei um die 10mg Liquid. Als Dampfer hab ich den Aspire Flexus Q

Zitat von gerd_r

  Dampfi2024 Jens.

Tippe auch ganz stark auf das Nikotin.
Was für ein Nikotin(Shots) nutzt Du da?

Je nachdem ob Du MTL (also wie an ne rZigarette ziehen) oder DL (direkt in die Lunge) dampfst, kann das einen derben Unterschied machen.

Ich nutze das von OWL. Dampfen tue ich MTL hab es aber auch andersrum probiert was aber nichts geändert hat.

Zitat von Thomas

Die Nikotinangabe kann so ja eigentlich nicht stimmen. Oder ist für mich zumindest unklar.

40 mg/ml Liquid wäre echt heftig. Aber diese Konzentration kann man ja so ohne weiteres gar nicht erreichen da es ja nur 20 mg/ml Shots zu kaufen gibt. Selbst wenn man nur Nik-Shots benutzt können es also nicht mehr sein.

Oder sind es 40 mg auf 100 ml? Das wiederum wäre dann mit 0,4 mg/ml viel zu wenig.

Das würde ich an deiner Stelle also nochmal überprüfen.

Den Throat Hit kann man ja beeinflussen. Dazu wäre es aber wichtig zu wissen mit welchem Gerät du dampfst.

Und dass es zu Unwohlsein am Anfang kommen kann ist eigentlich vollkommen normal. Dein Körper befindet sich gerade in der Phase des Entzugs. Ich hatte am Anfang auch so meine Probleme.

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Ich hab mich glaube blöd ausgedrückt 😅

Ich mache im Prinzip 2x20 ml Shots in die 100ml Mischung das sollten dann um die 8mg sein auf die ganze Mischung. Ich nutze eine Aspire Flexus Q. Das mit dem Entzug dachte ich mir vielleicht auch daher hab ich bei euch hier einfach Mal nachgefragt

Zitat von softius

Man kann mit Menthol auch schon einiges erreichen ohne sich mit zu viel Nikotin schweben zu lassen.

Leider mag ich Menthol nicht so aber das wäre eine Möglichkeit.

Zitat von Juni

Ich schätze Dampfman liegt da richtig?

Es sind 40ml in Form von Shots gemeint und ergeben 8mg Nikotin.

Also ich hab anfangs 9mg Fertigliquids benutzt und da man da gern zum Dauernuckeln neigt,

kann das auch mal bissl zuviel sein.

Beim Dampfen flutet das Nikotin langsamer an als beim Rauchen, deshalb kann sich das mal summieren und dann verzögert "zuschlagen"

Da mir dabei öfter etwas blümerant wurde hab ich (MtL) die gleichen Liquids mit 9 und mit 6mg gekauft (bzw. später gemischt) und ausprobiert

was mir passt und konnte so auch mal wenns zu wenig Nikotin war, das 6mg liquid teilweise auffüllen/mischen mit 9mg Nikotin/Liquid.

Das pendelt sich schon ein mit der Zeit. Bin dann bis heute bei 6mg für MtL und 3mg Nikotin für DL angekommen.

Dampfi2024 du kannst dir auch eine Combi mit stärkerem Liquid und eine mit etwas schwächerem Liquid fertigmachen und wenn du das Gefühl hast, du hast Schmacht, ziehst du nur ein paar mal an der stärkeren und nutzt sonst weniger Nikotin.

Eine "Zweitdampfe" ist eh kein Fehler um dran zu bleiben.

Nachtrag: Ich verbessere mich, deinen neuen Beitrag eben erst gesehen. Noch einfacher, schaff dir einen zweiten Pod an und mach in einen weniger starkes Liquid, dann merkst du den Unterschied wahrscheinlich schnell.

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Danke für dein Ausführung 😊

Eine zweite Dampfe wollte ich mir sowieso zulegen da ist die Idee sehr gut.

Zitat von Juni

Hm...es gibt nur Shots mit 10ml die 20mg Nikotin enthalten.

Mal anders ausgedrückt. Wieviele Shots/Fläschchen hast du in die 100ml gekippt? 2 oder 4?

Hast du schon gesehen, in der Zeile ganz oben haben wir einen Liquid-Rechner

das ist anfangs sehr hilfreich.

Ach ich bin ein Trottel 😅

Natürlich 10ml hab mich vertan. Ich hab auch immer nur 2 Shots auf 100ml genommen da ich dachte das es 20ml sind. Das bedeutet das ich ja gerade Mal bei um die 4mg Nikotin liege

Zitat von Dampfi2024

Ach ich bin ein Trottel 😅

Natürlich 10ml hab mich vertan. Ich hab auch immer nur 2 Shots auf 100ml genommen da ich dachte das es 20ml sind. Das bedeutet das ich ja gerade Mal bei um die 4mg Nikotin liege

Dann liegt das wohl am Entzug da die Nikotinmenge zu wenig ist