Kein Blatt vor dem Mund - Frei Schnauze

Zitat von ZumaFx

Ich brauch meine Dampfe auch nicht mehr aus Suchtgründen

und kann jederzeit aufhören, wenn ich will 😂😉

Illmix Dachte ich auch!

Habe dann meine E-Zigaretten verschenkt, 2 Jahre ( oder 2,5 Jahre) nicht gedampft.

Und dann kam Besuch aus Hessen 🙄🤬.

Es gab Whiskey und nachher Zigarre und morgens nach dem Frühstück ne Zigarette 👍.

Am nächsten Tag waren es schon drei und dann bald wieder ne Schachtel.

Ein Glück habe ich es schnell geschafft auf's dampfen umzusteigen.

Im Endeffekt ärgere ich mich heute noch,

ich würde gerne auf beides verzichten können.

"Ich kann jederzeit aufhören, wenn ich will" ist die typische Aussage eines Junkies(so sehe ich mich auch mit der E-Zigarette), der am Arsch ist 😂

Aber eins kann ich sagen: das qualmen werde ich nicht wieder anpacken: nicht weil ich mich dagegen wehre, sondern weil ich es Schlicht nicht mehr mag. Ich habe mir vor 3 Jahren auf einer Weihnachtsfeier eine Zigarette "geschnorrt", 2x dran gezogen und, selbst trotz gutem Pegel den glimmstengel schnell wieder ausgedrückt. Kippen stinken und schmecken nicht 😂 Dabei habe ich die 14!?-Jahre lang selbst gequalmt.

Ich habe auch noch meinen Humidor, da liegen richtige Werte drin. "Eines Tages mach ich mir mal eine an" sage ich mir seit Jahren. Die letzte ist am Silvesterabend nach der Weihnachtsfeier angepafft im Gulli gelandet 😂

Zitat von ZumaFx

Ich kann aufhören ... ist schon der falsche Ansatz. Ich höre auf ist da schon besser

Damit setzt du dich aber auch selbst ne gute Ecke unter Druck, wenn dein "Vorsatz" nicht klappt. Das ist halt auch nicht für jeden was...

Meine Denke damals war tatsächlich "Ich würde gern aufhören, wenns klappt ist gut - wenn nicht, läuft halt alles weiter wie die 23 Jahre davor". Lustigerweise lag etwa ein halbes Jahr lang durchgehend neben meinen ersten bescheidenen beiden Dampfen auch ein fast volles Päckchen Kippen. Zugegriffen hab ich letztlich nie (auch wenn am ersten Morgen danach die Versuchung riesig war). Ich muss aber auch sagen: das war bei mir alles andere als eine Spontanentscheidung, ich hab gelesen, mit Menschen diskutiert, Vor-/Nachteile und Wahrscheinlichkeiten, warum das nicht klappen könnte, abgewogen, mich von Mythen und Panikmache übers Dampfen (von den fiesen ständig explodierenden Akkus bis hin zu den ach so unbekannten geheimen und ultra-gefährlichen Zusatzstoffen in... well... Lebensmittelaromen) verrückt machen lassen, selbige wieder aufgeklärt oder mich aufklären lassen und das ganze zog sich so tatsächlich insgesamt etwa 4 Monate hin. Ich hab mir auch da nicht von nem Offliner "reinreden" lassen, ich wollte das tatsächlich erstmal komplett mit mir selbst geklärt haben. Dann hab ich meine "Startausrüstung" bestellt, die kam irgendwann Nachmittags an... ich hab mir nach dem Auspacken, erstem genauerem Ankucken und Akku checken (der war zum Glück als Festverbauter fast voll geladen) ne Kippe angezündet, eher scherzhaft gesagt "das ist die Letzte... hoffentlich"... und so war es dann lustigerweise bisher - also seit 2 1/2 Jahren - auch. Zu dem ortsansässigen Offliner hab ich mich tatsächlich das erste Mal etwa 6 Wochen später begeben und dort zugegeben dann vielleicht ein bisschen gehamstert Aber selbst würde ich jetzt wieder anfangen, würde ich mir den Kopf dafür nicht abreißen - und ich glaub - oder rede mir zumindest erfolgreich ein, genau dieses "du könntest ja, wenn du willst" ist zumindest einer der Gründe, warum es bei mir funktioniert.

Ich sehe das Rauchen ähnlich wie den Alkohol an. Beides ist eine Sucht, die ohne Druck schwer zu entsorgen ist. Der einzige Unterschied ist, der Raucher kann mit viel Druck oder innerer Stärke aufhören, der Alkoholiker bleibt selbst trocken ein Alkoholiker.

Bei mir war der Druck im Grunde die ganze Zeit da, aber ich konnte - und das ist eigentlich paradox - aus gesundheitlichen Gründen nicht ohne Unterstützung schaffen. Als sehr langjähriger Diabetiker hatte ich es im Grunde schon geschafft aufzuhören. Ich hab mich einfach trotz aller Risiken getraut. Die Moral von den Geschicht, ich hatte nachts eine sehr massive Hypo mit nicht mehr messbarem Blutzuckerwert und bin morgens auf der Intensivstation im Krankenhaus wieder langsam zu mir gekommen. (Wie sagt man so schön èin Sargnagel mehr für die Kiste´) So etwas wünsche ich niemandem. Es ist ein beschissenes Gefühl, wenn man eine zeitliche Lücke im Kopf hat und nicht weiß, was passiert ist und wie groß der bleibende Schaden im Kopf ist, denn bei einer Hypoglykämie können viele Gehirnzellen absterben. Ich hab einige Zeit gebraucht um wieder auf die Beine zu kommen und habe aus Angst vor einer Wiederholung des ganzen wieder angefangen zu rauchen.

Erst einige Jahre später mit meinem Infarkt musste ich und konnte ich aufhören, weil ich im Krankenhaus und anschließend in der Reha gut überwacht wurde und selbst eine konstante Kontrolle betrieb. Das geht nur wenn man die Ruhe dazu hat.

Ich würde nie wieder anfangen zu rauchen und bin mehr als froh, dass meine Frau und ich - auch mit diesem heftigen Schuss vor den Bug verbunden - es geschafft haben. Im Gegensatz zu vielen anderen ehemaligen Rauchern hab ich keine Aversion gegen Raucher entwickelt. Jeder muss selbst wissen, was er sich antut. Ich trink dann lieber ab und an einen leckeren Single Malt, das ist ein überschaubares Risiko.

Ich bin total locker umgestiegen. Nach dem Scheitern mit den alten Ego-t Dingern und längerem wieder viel Rauchen bin ich in einen Offi gestiefelt, der gerade zufällig auf dem weg lag und habe gefragt was denn die beste e-zigarette sei, die er da hat. Nautilus war die Antwort. Hatte ich auch online von gelesen also:"nehme ich" Der Offi meinte es gut mit mir und wollte mir ein billiges AIO mitgeben. "Wenn das nichts für dich ist hast du viel Geld ausgegeben(wenn der wüsste 😂) und das Teil liegt in der Ecke" ich habe trotzdem drauf bestanden, mich daran erinnert, dass die später anfluten als eine normale kippe und bin dampfend aus dem Laden wieder raus. Ich hatte Wochenlang eine Schachtel kippen in der Tasche "und wenn du Bock hast, machst du dir halt eine an...so rauchst du zumindest weniger" ich hatte bis heute kein bock mehr 😂 Dafür fand eine Suchtverlagerung in den HWV statt, hat mich mehrere tausend Euro gekostet (was ist das beste auf dem Markt, was dampft und schmeckt noch besser als das was ich habe) : verkraftbar. Aber auch der schweigt in letzter Zeit. "jaja, ganz interessant: aber dampft auch nur" Ist ja auch so, die Nautilus hätte bis heute gereicht.

Zitat von ZumaFx

Sucht ist aber immer ein Problem der Denke, das körperliche ist eher marginal

Jein, es gibt harte Drogen, wie Alkohol z.B., bei denen dich der kalte Entzug tatsächlich umbringen kann. Nikotin ist da zum Glück harmloser.

Einmal Raucher, immer Raucher:mein Vater hat mit 40 aufgehört zu rauchen: er hat gemerkt, dass das bahnen ziehen beim Schwimmen immer schwerer wurde. An seinem 60. hat er mich "angeschnorrt" "Gib mir auch mal eine Zigarette" "Du bist doch bekloppt, du hast vor 20 Jahren aufgehört" "Ja und ich denke jeden Tag dran" er hat keine bekommen 😂

In Leverkusen ist gerade Riesen Drama, gegen 9:30 Uhr haben hier die Fenster gewackelt. Brennt noch immer da drüben. Oh man...

Mr Hanky was ist da passiert?

Edit: jetzt kommt auch bei mir rein: die sondermüllverbrennungsanlage. Mach mal besser das Fenster zu

https://www1.wdr.de/nachrichten/ex…rkusen-100.html

Wohl eine Müllverbrennungsanlage explodiert. Ist gerade überall in den Nachrichten, Autobahnen gesperrt, Warnstufe "Extreme Gefahr" vom Bundesamt für Bevölkerungsschutz.

Alle im Umkreis sollten sich nicht draußen aufhalten und die Fenster verschließen.

Illmix und ZumaFx wie groß die körperlichen Gefahren sind, merkt man erst wenn es zu spät ist. Sieht man ja an mir. Mir war die Gefahr klar, aber ich wollte aufhören. Ich konnte nur den Efffekt der Veränderungen beim Stoffwechsel und der Anpassung der Insulindosierung nicht gerecht werden. Ein Krankenhaus für eine bessere Überwachung wäre gut gewesen oder ein gutes CGM (Continuous Glucose Monitoring), was es damals in der erforderlichen Qualität noch nicht gab. Der Schuss kann sehr schnell nach hinten los gehen, wenn man das ohne externe Unterstützung angeht. Die gibt es nicht, "das ist ihr Problem" heißt es dann ganz schnell.

Zitat von Heiner

wie groß die körperlichen Gefahren sind, merkt man erst wenn es zu spät ist

Ja, ich kenne das von Helga: einer guten, alten Freundin von mir. Sie ist anungenkrebs erkrankt und hat selbst da noch weiter geraucht. Ich werde nie ihre letzten Stunden vergessen: ein rauchendes, mit Haut überzogenes Skelett: mit Morphium bei Laune gehalten und intravenös ernährt. Sie hat sich eine Kippe angemacht, mich angeschaut und krächzend gelacht "Schau dir das an Dennis, das was mich umbringt ist das letzte, was ich noch kann" Das war ihre letzte Zigarette, sie ist wenige Momente später gestorben. Was habe ich dann gemacht? Richtig! Ich bin erst mal rausgegangen und habe eine geraucht.

Edit: sorry, hab da was falsch interpretiert. Ich lasse die Geschichte trotzdem stehen, ist ein gutes Mahnmal.

Ich finde es allgemein oft erschreckend, was alles passieren kann und trotzdem nicht aufgehört wird. Mein Vater hat den Absprung geschafft(komplett), weil er seinen Sport nicht mehr ausüben konnte. Helga, ja, hört sich hart an, aber die sagte selber "es ist eh zu spät" und das war es auch. Einem Onkel haben sie das erste Bein abgenommen und einen Bypass(3D-Druck) gesetzt. Der 2. Fuß verabschiedet sich auch langsam aber sicher: er qualmt weiter.

Zitat von ZumaFx

Wie beim Rauchen - dann hör halt auf ... welch bösartiger Witz ...

Tja, nur ein Junkie kann die Probleme eines Junkies verstehen.

😂Und wieder einen Frosch aus meinem Keller gerettet. Was wollen die immer da?

Jetzt muss er nur noch die Katzen überleben.

Die wollen definitiv ein neues Biotop in Deinem feuchten Keller für sich nutzen Illmix , vielleicht solltest Du mal danach suchen wie die in den Keller gelangen und dort alles dicht machen. Ich vermute die fallen durch einen Licht/Luftschacht und können dann nicht mehr raus.