Moin.
Trotz meiner Raucherlunge habe ich immer viel Sport gemacht. Auch jetzt noch.
Seid 15 Jahren jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit,ca 26 km insgesamt,dann arbeite ich im Metallbau,da braucht man kein Fitnessstudio.
Bis letztes Jahr war ich noch oft am Wochenende mit dem Rennrad oder Cyclocrosser unterwegs,ist leider weniger geworden.
Ab und an geh ich mit zum Boxen, trainiere dort mit,mit meinem Sohn zusammen.
So wenig Ahlkohol wie möglich und kein Fleisch.
Gruß Pascal