Das war bei mir auch so LuDi. In den ersten 3,5 Jahren dampfen blitzte immer wieder der Gedanke an eine Kippe auf. Ohne Vorwarnung und obwohl ich genügend gedampft hatte, war plötzlich der Gedanke nach einer Kippe da. Nach den 3,5 Jahren und sicher nicht wieder rückfällig zu werden, hatte ich eine Kippe von einem Kollegen geschnorrt. Nach 2 zügen habe ich die Kippe weg geworfen, weil es einfach zu ekelig war.
Danach hat es noch etwa 2 Monate gedauert, bis in meinem Kopf plötzlich der Gedanke aufkam "ich bin Nichtraucher". Zwei bis drei Tage brauchte ich um das wirklich zu verinnerlichen und danach war dann wirklich Ruhe im Kopf. Seit dem hatte ich nie wieder den Drang nach einer Kippe.
Sucht ist furchtbar heimtückisch. Solange man nicht genügend gefestigt ist, muss man ganz vorsichtig sein.