Du bist in der Lage, je länger du von der Zigarette befreit bist nach und nach die Nikotinmenge zu reduzeiren bis auf die o.g. Menge - ungefähr.
Oder auch nicht. Ich merke auch nach 5Jahren noch, dass ich das Nikotin nicht nur für den Geschmack brauche.
Geschockt hat mich neulich eine Freundin/Bekannte die etwa gleich lang dampft wie ich und der es immer wichtig war das Nikotin zu reduzieren. Sie hat beim letzten Telefonat "gestanden" dass sie wieder raucht. Das hat mich wieder bestärkt, mir keinen Kopf drum zu machen um ein paar mg mehr oder weniger Nikotin.
Ich trink auch Kaffee und ab und zu Alkohol.