Ich hatte auch so lange Schmacht wie du LuDi. Nicht als Dauerzustand, aber immer mal wieder schoß mir der Gedanke an eine Kippe durch den Kopf.
Nach rund 3,5 Jahren dampfen fühlte ich mich sicher genug, nach einer Kippe nicht wieder rückfällig zu werden.
Ich musste den Scheiß einfach aus meinem Kopf bekommen und habe eine Kippe beim Kollegen geschnorrt.
Zwei ganze Züge habe ich geschafft, danach war der Ekel einfach zu groß. Rund 2 Monate später schoß mir dann der Gedanke durch den Kopf "ich bin Nichtraucher". Dabei ist es auch geblieben.
Eine Zeitlang nach dem Test dachte ich ab und zu noch ans rauchen, aber der Druck war raus. Wenn ich heute ans rauchen denke, ist das ähnlich als würde ich an Bauchschmerzen denken.