Moin 
Das mit den 10.000 Schritten ist überholt Waldmeisterchen,
bzw war dass nie so wirklich gemeint 
Aber mal was anderes;
Callanetics aus dem 80ern ist auch sehr effektiv,
aber nichts für mich....
Habe die Original DVD (Deutsch) hier liegen, tadelloser Zustand.
Wer sie haben möchte, bitte per PN melden 
Was für ein nettes Angebot ☀️
Callanatics... war das so ein großes blaues Paperback-Buch?
Ich glaube das war für mich auch nichts.
Ne war kein Buch....
Das war in vielen Fitness Studios Programm
und halt VHS (Video) und später DVD
Was auch sehr effektiv ist; Die 5 Tibeter
Auch schon seit den 80ern bekannt
Meine Schwester hat das in den 90ern mal gemacht, aber wie gesagt, wir wurden keine Freunde.
Ach doch Buch....okay.... Ne ich hab die DVD
Also meldet Euch 
Das mit den 10.000 Schritten ist überholt
War auch mehr als Scherz gemeint ...
Ich mache nichts und warte auf schönes Wetter. Fahre dann Rad mit dem Hund und etwas Paragleiting.
Ich fahre im Sommer gerne Rad oder Inline Skates. Oder einfach mal ein Verdauungsspsziergang. 
Ich hab mich letztes Jahr ein bisschen in Downhill Mountainbike verliebt noch nie gemacht aber will es mal probieren.
Ich fahre im Sommer gerne Rad oder Inline Skates. Oder einfach mal ein Verdauungsspsziergang.
Schnell den Berg hochfahren ist die Kunst.
Das ist doch langweilig. Da kommen die Bäume zu langsam vorbei
Das ist doch langweilig. Da kommen die Bäume zu langsam vorbei
Kannst aber mit einen Herzkasper tot umfallen.
Hab mal Muster-Fahrräder gebaut bei einem großen Hersteller diverser Marken und ein paar Downhill-Freaks kennen gelernt ... alles wahnsinnge, total bekloppte ... ständig irgendwelche Knochen gebrochen aber immer mit HWV nach der nächsten geilen Federung, Vordergabel oder Bremse ... sympathische Leute 
wenn ich Sport machen will, zieh ich ne Jogginghose an und schalte einen Sportsender an 
Ja ich gebs zu die Bikes haben mich fasziniert die Knochenbrüche eher weniger. wollte gerne eins von Rose Bikes haben "Pikes Peak" oder "Soul Fire" die haben mein HWV getriggert.
Das ist Sport für Mensch und Tier
Dann kannst du hier im Norden ja mal einen "Berg" suchen gehen 
Gabel und Vorderrad sowie der Lenker sind die "Sollbruchstellen". Beim "Rose" ist der Lenker sich verjüngend und der Lenkervorbau sollte besser ein Stück, nicht geteilt sein. Da hätte ich schon Sorge, ob das so nen richtigen Run aushält. Und die Bremsscheibe würde ich definitiv "fetter" wählen, da liegt downhill das ganze Gewicht drauf, die muss ordentlich was aushalten. Aber schick ist das Teil, für hier im Flachland ist das mit Sicherheit ne feine Nummer.
Schau dir doch auch mal Focus Bikes an, die sind schon ne geile Marke und bauen mit das Beste, was ich an Bikes kenne.
Hab die Produktion selbst gesehen und weiß daher, das die sich da echt reinhängen, alles Handarbeit und die Rahmen sind "unkaputtbar" (weiß nicht sicher, ob die immer noch lebenslange Garantie drauf geben)
ZumaFx ja das war auch mein Bedenken bei der ganzen Sache. Dann hab ich nen 3000€ Mtb und fahr damit um werdersee . Und ne Tour in die Berge kostet Zeit und Geld die man nicht immer hat. Hab dann ja auch noch eine Mopete die ab fruhjahr bewegt werden will. Deshalb hab ich die Mtb Sache erstmal auf unbestimmte Zeit auf Eis gelegt. Also alles gut. Die Focus Bikes hab ich mir damals auch angeguckt. Sind auch geile Dinger.
Im Raum Osnabrück wirds ja schon etwas hügliger, da findest du sicher auch mal ne (kurze) steile Strecke. Ansonsten sind die Fully's hier oben eher was fürs Auge
Richtig 
Guten Morgen.
Ich fahre gerne mit dem Pedelec durch die Voreifel. Früher immer ohne Motor doch seit ich am re. Knie keinen Meniskus und Knorpel mehr habe geht das nicht mehr.
Walken in der Natur um die Felder bei uns mache ich auch sehr gerne, dazu wenn das Wetter allzu schlecht ist, pumpe ich im Gym.
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